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Dott.ssa Ruggero Federica
PSICOLOGA
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Elaborata da Eric Berne (1958) negli anni ’50, l’Analisi Transazionale si presenta attualmente come una teoria approfondita e sistematica dello sviluppo della personalità, delle dinamiche intrapsichiche e di quelle interpersonali.
Oltre che essere un sistema di psicoterapia completo ed integrato, caratterizzato da molteplici ambiti applicativi, è una teoria della personalità e una psicoterapia sistematica finalizzata alla crescita ed al cambiamento della persona.
L’AT si basa sul modello degli stati dell’Io che descrive come siamo organizzati dal punto di vista psicologico e che permette di comprendere meglio il funzionamento dell’essere umano, a partire da come esso pensa, esprime le emozioni e si comporta.
Lo stato dell’Io è un sistema coerente di sentimenti e di modelli di comportamento alla base delle motivazioni che guidano i comportamenti della persona.
Nello specifico, Berne ha descritto 3 stati dell’Io:
Lo stato dell’Io Bambino
L’insieme di sentimenti, pensieri e modelli di comportamento che appartengono all’infanzia dell’individuo e che sono tipicamente spontanei, creativi ed intuitivi.
Lo stato dell’Io Adulto
Caratterizzato invece da un insieme di sentimenti, pensieri e modelli di comportamento adeguati e funzionali ad un determinato momento e che sono generalmente organizzati in senso logico e coerente con i dati di realtà.
Lo stato dell’Io Genitore
Fa riferimento a quell’insieme di sentimenti, pensieri e modelli di comportamento incorporati dall’esterno, in particolare dalle figure genitoriali. Essi possono essere in accordo o meno con i vissuti e i bisogni del Bambino in termini di regolazione affettiva, proibizione ed utilità.
L’A.T. condivide il pensiero di una filosofia positiva umanistica che sollecita la piena realizzazione di sé e il cambiamento personale sulla base del presupposto che ogni singolo individuo ha dentro di sé le potenzialità e le risorse per auto-definirsi pienamente e positivamente all’interno della sua realtà di vita.
I presupposti filosofici di base dell’AT sono:
Ok-ness
Io sono Okay, Tu sei Okay. Ognuno di noi è amabile, dotato di valore e di dignità in quanto persona. Ogni essere umano ha le potenzialità per seguire i propri desideri di crescita e di autorealizzazione.
Responsabilità e ridecisionalità
Quando prendiamo una decisione, possiamo cambiarla, anche la più antica delle scelte può essere modificata per un’opzione alternativa, soprattutto se essa genera conseguenze negative o dolorose.
E’ nostra responsabilità prendere parte a quel processo che porta ad affermare i propri desideri e fare delle scelte nuove. Nessuno può decidere al posto nostro o fare al nostro posto. Questo vale anche all’interno di un percorso psicologico: il professionista insieme al cliente si assume la responsabilità congiunta di raggiungere, in modo attivo e collaborante, gli obiettivi che il cliente stesso vuole ottenere .